Mit Yoga, Klang & Entspannung in die Weihnachtszeit

Blockkurs:4 Termine Freitags 19-20.30 Uhr, mit Alyssa Warncke

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Klänge und Musik können eine harmonisierende, heilende Wirkung haben. Deshalb bietet dieser Blockkurs nicht nur Körperübungen (Asana), sondern auch Mantras, Pranayama (Atem Übungen) sowie Yoga Nidra (Tiefe Entspannung und Meditation). Schwerpunkt dieses Yogaprogramms sind Töne, Klänge und Lieder, die eine herzöffnende Wirkung haben. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, das Jahr als Zyklus abzuschließen, zur Ruhe zu kommen und das Herz liebevoll zu öffnen – sich selbst und anderen gegenüber. Das ideale Yogaprogramm für die Vorweihnachtszeit!

4 Termine, ab 18. November
Freitags 19-20.30 Uhr
50 Euro ohne Elbinsel Yoga Vertrag / 25 Euro mit Vertrag
(Blockkurs startet ab 5 Teilnehmer)
Anmeldung: elbinselyoga@gmail.com

www.elbinselyoga.de

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